"Hábitos para la Salud"

1 Corintios 6:19-20 “Ustedes no se pertenecen a sí mismos, porque Dios los compró a un alto precio. Por lo tanto, honren a Dios con su cuerpo” .

¿A quién no le gustaría estar más saludable? Vivimos en tiempos donde tenemos muchas enfermedades y mucha gente está muriendo. Muchas de las enfermedades tienen una relación directa con nuestros hábitos alimenticios, sanitarios, y deportivos. Todo tiene una causa y efecto y cuanto mas antes seamos disciplinados y obedientes podremos gozar mejor de la vida. 

He aquí 4 hábitos para cuidar de tu salud...

1.Disciplina: Evita actuar compulsivamente con comida y bebida. En 1 Corintios 6:12 dice “Todas las cosas me son lícitas, mas no todas convienen”. Ser glotón es un problema al igual que ser un borracho o drogadicto. Necesitamos disciplina para hacer lo que es bueno para nuestro cuerpo. Necesitamos ser disciplinado en hacer ejercicios físicos.

2.Descanso: Dios ha conectado tu cuerpo de tal manera que, si no te tomas un tiempo libre, tu cuerpo se tomará un tiempo libre por la fuerza porque estarás en algún hospital. En Éxodo 34:21 dice “Seis días trabajarás, más en el séptimo día descansarás”. 

3.Confíar en Dios aun en fracasos: Hay momentos cuando fracasamos en cuidar de nuestra salud y nos sentimos frustrados y decepcionados con nosotros mismos. En Salmos 23:4 dice “Aun cuando yo pase por el valle más oscuro, no temeré, porque tú estás a mi lado”. Cuando fracasamos es cuando más tenemos que aferrarnos a Dios.

4.Buscar a Dios para satisfacer las necesidades: Nadie puede satisfacer tus necesidades emocionales, físicas, y espirituales. David dijo en Salmos 23:1 “Jehová es mi pastor; nada me faltará”. Así que deja de buscar en otras cosas o personas satisfacer tus necesidades porque te van a defraudar.

No tener disciplina para ejercitarse es el camino más rápido hacia los problemas de salud. Dios te compró a un alto precio y quiere satisfacer todas tus necesidades. Esto traerá calma porque puedes confiar en Dios y esto será medicina para tu cuerpo. 

Feliz día. Y que Dios te bendiga!

Mario De Jesús

(Referencia: VTRH Ministries)